30ml dhalo saddexgle saddexgle
Waxaa loogu talagalay is-waafajinta iyo shaqeynta maskaxda, dhalada noolaha saddexagalka ah waa astaamaha lagu dhaqo iyo waxqabadka. Haddii aad muujinaysid aasaaska raaxada, ama saliida timaha ee nafaqada leh, dhaladaan, dhaladaan waxay u adeegtaa sidii weelka kaamilka ah ee kor u qaadista soo bandhigida badeecadaada.
Sare u qaad astaantaada oo u samee macaamiishaada dhaladayada saddex-geesood leh oo leh daabacaadda shaashadda dhalaalaya iyo shaashadda xarkaha. Khibrad u leh isugeynta saxda ah ee qaabka, shaqeynta, iyo farshaxanimada sare - sababta oo ah alaabooyinkaagu wax uma qalmaan wax aan ahayn kuwa ugu fiican.
Halkan ku qor farriintaada oo noo soo dir