30ml wareega toosan ee wareega (24 ilig)
Waxaa loogu talagalay in lagu daboolo shuruudaha labada farshaxanka ee qurxiyo xirfadeed iyo macaamiisha maalinlaha ah, badeecadeena waxay bixiyaan awood la'aan, shaqeyneyn, iyo qaabka. Haddii ay tahay adeegsiga shaqsiyeed ama arji xirfadle ah, badeecadeena ayaa hubiya in la soo jiito tayada lacagta caymiska iyo qaabeynta waqtigooda.
Gunaanad, badeecadeena waxay matalaysaa guurka kaamil ah ee xarrago iyo shaqa-gaar ahBaakadaha qurxinta. Iyada oo ay weheliso farshaxanimadeeda heersare ah, naqshad waqti la'aan ah, iyo astaamaha hal-abuurka, waxay u taagan tahay iyada oo loo marayo sida ay u ka go'antahay heer sare. Sare u qaad qaab-dhismeedkaaga qurxinta oo aad ku raaxeysatid raaxada xalka qarashka qaddarka qurxinta ee qaddarka.
Halkan ku qor farriintaada oo noo soo dir