Warshad dhalo kulul oo kulul
Hordhaca Waxsoosaarka
Soo bandhigida dhalada qufulka tuubbada cusub, xalka ugufiican ee lagu keydiyo iyo abaabul dawadaada, nuxurka ama waxyaabaha budada ah. Iyada oo leh hawo-mareenkeeda weyn, waxaad hubin kartaa in waxyaabahaadu ay noqon doonaan kuwo cusub oo la ilaalin doono.

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee ku saabsan dhaladani waa fududahay in la isticmaalo. Kaliya u jiid xariijinta xargaha daboolka dhalada, oo waad furi kartaa iyada oo aan wax dhibaato ah lahayn. Haddii aad dhaqso ugu degto ama aad ku qanciso xadidan, dhaladaada, dhaladaan waa hubaal inaad noloshaada fududaato.
Dhalada ayaa ku timaada laba qaabadood oo laga doorto - mid leh hoose oo leh sagxad siman, kan kalena leh qaanso-qabad. Tani waxay ku siineysaa dabacsanaanta si aad u doorato dhalada ku habboon baahiyahaaga. Haddii aad qorsheynaysid inaad ku keydiso golaha dawada ama khaanadda, dhalada fidsan ee fidsan waxay noqon kartaa ikhtiyaarkaaga ugu fiican. Bedel ahaan, haddii aad raadineyso inaad ku kaydiso shelf ama desktop, salka hoose ee arc-qaabeysan ayaa laga yaabaa inay ku habboon tahay.
Codsiga wax soo saarka
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee dhaladani waa in ay ka ilaalin karto alaabtaada qoyaan, boodh, iyo wasakhooyinka kale. Haddii aad kaydinayso fiitamiinnada, alaabada qurxinta, ama waxyaabaha kale ee xasaasiga ah, waxaad hubsan kartaa inay noqon doonaan kuwo cusub oo awood badan.
Ugu dambeyntiina, dhalada tuubbada tuubbada sidoo kale way fududahay in la nadiifiyo oo la ilaaliyo. Dhismaha caagga ah ee joogtada ah ee balaastikada ah, waxaad si fudud ugu maydhi kartaa saabuun iyo biyo oo aad u isticmaali kartaa mar labaad oo ka badan.
Marka la soo koobo, haddii aad raadineyso dhalo dhalo oo fudud oo fudud oo aad ku kaydsaneyso dawadaada, nuxurka, ama waxyaabaha budada ah, dhalada qufulka tuubbada ayaa ah xalka ugu fiican. Hawokeeda weyn, qaababka badan, qaabab badan, iyo fududaanta isticmaalka, dhaladaan ayaa hubaal ah inay noloshaada ka dhigto mid fudud oo aad u abaabusho.
Soo bandhigida warshadaha









Bandhiga Shirkadda


Shahaadooyinkeena




